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Basic Introductory Workout - Italian Version PILATES WORKOUT DVDS completely eliminating the jarringL'Essenziale di AeroPilates: Rebound & Reform Vivi la perfetta fusione tra un'attivit aerobica stimolante e una forza muscolare scolpita in questa introduzione fondamentale al pilates. Guidata dalla creatrice di AeroPilates, Marjolein Brugman, questa sessione di 23 minuti progettata per mostrarti esattamente come alternare l'energia del cardio rebounder con i tradizionali esercizi sul reformer, per un risultato equilibrato e total body. Durante tutta
