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a través de las propias palabras de Naval
ejemplos reales de grandes éxitos (y fracasos) y mucho sentido común
«Rara vez se han presentado los principios esenciales del management en un solo libro»
La comunicación entre el sistema gastrointestinal y el cerebro regula la saciedad
Hormonas, metabolismo y rendimiento Bienestar a través de las propiasEste libro est disponible en preventa. Envo a partir de septiembre de 2026. Leer un fragmento Y si no te falta disciplina, sino entender las seales que manda tu cuerpo? Sinopsis Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir ms y aun as sentir que no avanzas: poca energa, mala recuperacin, hambre descontrolada, estrs alto o resultados que no llegan.
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